mobile logo

Sprawdź składniki potraw

(A) występujące w składzie ALERGENY

W polu wyszukiwania wpisz:

Datę (dd-mm-rr) – zobacz wszystkie potrawy danego dnia.

Rodzaj posiłku (np. śniadanie) – zobacz wszystkie śniadania.

Nazwę Posiłku (np. Koktajl) – zobacz skład wybranego posiłku.

DIETY STANDARD

 

DIETA SPORT

Kaloryczność posiłków

Posiłek 800kcal 1000kcal 1200kcal 1500kcal 1800kcal 2000kcal 2300kcal 3000kcal
I Śniadanie ok. 200 kcal ok. 250 kcal ok. 300 kcal ok. 375 kcal ok. 450 kcal ok. 500 kcal ok. 575 kcal ok. 750 kcal
II Śniadanie ok. 80 kcal ok. 100 kcal ok. 120 kcal ok. 150 kcal ok. 180 kcal ok. 200 kcal ok. 230 kcal ok. 300 kcal
Obiad ok. 240 kcal ok. 300 kcal ok. 360 kcal ok. 450 kcal ok. 540 kcal ok. 600 kcal ok. 690 kcal ok. 900 kcal
Podwieczorek ok. 120 kcal ok. 150 kcal ok. 180 kcal ok. 225 kcal ok. 270 kcal ok. 300 kcal ok. 345 kcal ok. 450 kcal
Kolacja ok. 160 kcal ok. 200 kcal ok. 240 kcal ok. 300 kcal ok. 360 kcal ok. 400 kcal ok. 460 kcal ok. 600 kcal

0